#70 Saúde Mental em Viagem

Se o seu mochilão falasse sobre SAÚDE MENTAL EM VIAGEM, o que ele diria?

Quando a gente fala sobre se preparar pra uma viagem, fala-se muito de preparar a parte financeira, organizar o roteiro, hospedagem, documentação… mas muitas vezes esquecemos de pensar em uma parte importante da nossa vida: a nossa saúde mental. Num mundo em que mais e mais pessoas têm expressado um desejo de largar tudo e buscar o propósito delas e se conhecerem viajando, a gente precisa falar sobre o que está por trás desse desejo pra não cair na armadilha de depositar todas as nossas fichas em algo quando, na verdade, a questão é muito mais profunda que isso. Temos também muitas pessoas que morrem de vontade de viajar mas não conseguem ultrapassar a barreira do medo e da ansiedade de cair na estrada, principalmente as mulheres que querem viajar sozinhas. No episódio de hoje, vamos abordar estes e outros temas com uma educadora emocional. 

TÓPICOS

  • Muita gente tem falado pra gente que quer largar tudo pra viajar por muito tempo ou até viver na estrada. Da onde você acha que vem esse desejo?
  • Viajar na busca de propósito: benefícios, armadilhas e como fazer isso de uma forma saudável.
  • Como lidar com choques culturais e diferença de contexto?
  • Por que às vezes os viajantes se sentem sozinhos mesmo quando estão rodeados de gente?
  • Como as pessoas que querem viajar podem enfrentar o medo de cair na estrada?
  • Você tem dicas de como um viajante se preparar psicologicamente pra uma viagem ou um mochilão?
  • Como lidar com a ansiedade da mudança de planos que o Covid trouxe? Muita gente tendo que cancelar viagens, mudança de país, intercâmbios e isso tem gerado ansiedade.

CONVIDADA DE HOJE: Aline Lima

Analista Junguiana e Especialista em Diversidade e Inovação Social, se especializando em psicanálise e psicologia social.

Fundadora da comunidade “Ressignificadas”, co-criadora do podcast “Diversidade de Verdades”

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